…Prihvatite sami sebe.
Odbacivanje samog sebe, odsustvo samopoštovanja, čini da postajemo nešto drugo nego što jesmo. Biti ono što zaista jesi je srž zdravog života. Oni koji sebe ne prihvate onakvima kakvi jesu, zavidni su, ljubomorni, imitatori, kompetitivni, destruktivni.
Prihvatiti samog sebe, prihvatiti da budeš prihvaćen, prihvatiti i pozitivne kritike, to je mudrost, to je zdrav razum to je zdravlje.
…Povjeravajte se.
Tko se ne povjerava, tko ne komunicira, tko se ne otvara, tko nema odnose s drugima, ne stvara stabilne i duboke odnose, ne zna kako stvoriti istinska prijateljstva. Bez povjerenja, nema odnosa, nema prijatelja. Nepovjeravanje je nedostatak vjere u sebe, vjere u druge, … i vjere u Boga.
…Nastojte biti veseli…
Dobro raspoloženje, smijeh, opuštenost, radost, kada su praćene razumnom odgovornosti, oporavljaju zdravlje i donose dug život. Razdragana osoba ima dar razveseliti atmosferu
u kojoj živi. S razlogom kažu: “Dobro raspoloženje nas spašava od ruku liječnika”.
Radost i ljubav su temelj zdravlja!
Dr. Dráuzio Varella
