Prava je tajna sreće u tome da mnogo zahtijevamo od sebe, a malo od drugih.
Pronađite ono što vas čini sretnim. Različite stvari, različite ljude čine sretnim.
Ako niste sigurno šta je to što vas čini sretnim, preispitajte se. Potražite ono u čemu najviše uživate. Možda vas odgovori i iznenade.
Analizirajte sebe i okolinu. Ako je potrebno, reprogramirajte svoj život.
Prihvatite stvari. Ponekad nesvjesno želimo mijenjati ljude i stvari oko sebe, zbog toga često budemo i nesretni.
Prihvatite stvari onakve kakve jesu, pokušajte razumjeti ih, pa čak i zavoljeti.
Posebno, treba voljeti i razumjeti sebe, prihvatiti sebe onakvim kakvi jesmo.
Primjetite i male stvari, sitnice. Uočite kada se osjećate dobro ili loše, kada osjećate nešto toplo ili hladno ili bilo šta drugo.
Istražujte prirodu. Promatrajte izlazak i zalazak sunca, žubor rijeke, val mora. Promatrajte zvijezde i oblake. Promatrajte drveće, životinje, ljude ili djecu.
Neka vas priroda inspirira.
Budite okruženi ljudima koji su sretni. Oni će takođe prenijeti to na vas. Naučite njihove navike i reakcije na loše događaje.
Čistite negativne utjecaje na vaš život i zamijenite ih pozitivnim.
