Autor: admin

Ljubomora je osjećaj koju osjeća osoba koja primjeti da druga osoba daje nešto trećoj osobi što ona želi (obično pažnju, ljubav ili naklonost). Na primjer, dijete će vjerovatno biti ljubomorno kada njegov roditelj daruje slatkiše njegovom bratu ili sestri, a ne njemu. Dok se dječja ljubomora može ublažiti tako što roditelj i tom djetetu dade slatkiš, to nije slučaj kod ljubomornog muža ili žene koji žele da voljena osoba posvećuje određenu vrstu pažnje isključivo njemu ili njoj. Prijatelji će uvijek davati obećanja jedno drugom. Prijateljstvo je nešto čemu se mnogi vraćaju…

“Ne želim biti debela. Ne želim biti bez novca. Ne želim biti stara. Ne želim živjeti ovdje. Ne želim imati ovakvu vezu. Ne želim biti kao moja majka ili otac. Ne želim propasti u ovom poslu. Ne želim imati ovakvu kosu, nos ili tijelo. Ne želim biti usamljena. Ne želim biti nesretna. Ne želim biti bolesna.” Ono na što obratite pažnju – raste. Gore navedene rečenice pokazuju kako smo, odrastajući u određenoj kulturi, naučili boriti se protiv negativne mentalne energije, vjerujući da će, ako tako učinimo, tj. ako se izražavamo na…

Pričate mu, ali vidite da ne obraća pažnju. Čak ste mu rekli da imate nešto važno mu reći, ali njegov pogled govori da misli na nešto drugo. Optužujete ga kako vas nikad ne sluša. To njega razljuti i onda on počne vrištati na vas i slijedeće što znate – oboma vam je pun kofer onog drugog. Postoji bolji način da komunicirate sa svojim mužem, a da ne upadnete u svađu svaki put kad želite da vas sasluša. Ne, nije ono što ste dosad vjerovatno već probali – da mu ništa ne…

Srž prikrivene sabotaže i emotivnog protesta čini pasivna agresivnost. Pasivna agresivnost gotovo da je“ talenat“, sposobnost jednoga broja ljudi da  ljutnju prebace na druge, tako da sama osoba nikada nije otvoreno ljuta i agresivna, ali čini, svojim ponašanjem, da se okolina osjeća iritirano i napadnuto. Njenu osnovu čini osujećenje, gnjev i zavist. Pričati jedno – raditi drugo Pasivno-agresivno ponašanje je vid mazohizma koji se odražava u osobnom neuspjehu, odugovlačenju i autodestruktivnom ponašanju koje utječe negativno na samu osobu, ali i na njenu okolinu. Stalni negativni i pasivni otpori kod osobe manifestiraju…

Kako se ne bi dogodilo da je većina rečenica koje upućujete djetetu samo neka vrsta “naredbi”, donosimo vam primjere na koji način će vaše misli biti motivirajuće i ohrabrujuće vašem djetetu. Dijete mora vidjeti da uistinu primjećujete njegov trud, a ne samo pogreške i nedostatke. Nije dovoljno s vremena na vrijeme reći “dobro dijete”, “pametno moje” ili što već govorite, jer koristeći isključivo jedne te iste izraze, one se mogu katkad shvatiti kao automatsko ponavljanje bez iskrenosti. Uostalom, ovakvi jednostavni primjeri pohvale zapravo nemaju za cilj potaknuti buduće dobro ponašanje, već…

Brz ritam života u kojem se većina nas svakodnevno mora snalaziti ne ostavlja nam previše vremena za planiranje zdrave prehrane. Baš kao i s mnogim drugim stvarima u životu, velike se stvari mogu dogoditi ako ih mijenjamo malim koracima. Ukoliko ste shvatili da su vaše prehrambene navike postale nezdrave, evo nekoliko savjeta kako to promijeniti jer ćete sigurno imati više energije i bolje se osjećati iz dana u dan. Ne preskačite doručak Ovaj ste savjet čuli već sto puta, ali još uvijek preskačete doručak? Nutricionistkinja Teresa Boyce naglašava da tijelu treba…

Prema Wilhelmu Schmidu, upravljanje sobom obuhvaća vladanje sobom, organizaciju sebe i svoga života, konstituiranje svoga »ja«, pozornost prema sebi, razgovor sa sobom, spoznaju sebe, oblikovanje sebe, prijateljstvo sa sobom, brigu za sebe, organiziranje sebe, istinu i pravednost prema sebi, uređenje svog života, svladavanje svakidašnjice, izbalansiranost materijalne, tjelesne duševne i duhovne brige za sebe. U okviru međusobnog suprotstavljanja naših emocija stvaramo napetost života. Ono može biti odmjereno i prevrtljivo, duboko i površno, dugog i kratkog vijeka, svjesno i nesvjesno, pouzdano i ustrašeno, smireno i uzrujano, oduševljeno i iscrpljujuće, svečano i trivijalno, puno…

Tridesete donose zrelost, a to znači i velike promjene kako u ponašanju, tako i u načinu razmišljanja. Trideseti rođendan zaista je velika prekretnica u životu. On predstavlja ulazak u onu pravu zrelu dob pa bi bilo dobro ponašati se u skladu s tim. Nije uvijek lako, ali je moguće ostaviti djetinjaste stvari u dvadesetima. Najvažnije je da se prestanete brinuti o nekim stvarima te da usvojite nove načine razmišljanja i ponašanja. Evo kako bi to otprilike trebalo izgledati… 1. Ne možete više izbjegavati tjelovježbu pod isprikom da nemate vremena. Prestari…

“Danas je dvadest i pet godina od iznenadnog odlaska mog prijatelja. Uhvatio sam se u razmišljanju o tom turobnom jutru kada sam primio vijesti i kako mi je nekoliko kolega i poznanika, koje jedva poznajem, prišlo i potapšalo me po ramenu, zagrlilo ili reklo “žao mi je”. Sada, usred svoje tuge razumijem kako me je ovaj tragični gubitak naučio tri važne stvari. Prvo, najgora stvar se može dogoditi i najboljim ljudima iz razloga koji nije očigledan. Drugo, većina ljudi, čak i oni o kojima ne razmišljate, uistinu su dobri ljudi…

Savjeti ljudi koji se ne razbolijevaju mogli bi i vama pomoći da ova sezona viroza za vas prođe u zdravlju, piše Health.com. 1. Masaže Masaža može smanjiti osjećaj anksioznosti zbog čega pada razina stresa. Dovoljno je na masažu otići jednom u mjesec dana. 2. Istuširajte se hladnom vodom Osobe koje se ne razbolijevaju kažu da im hladan tuš pomaže kada osjećaju da imaju malo energije i jake migrene. Hladnom vodom usred zime dovoljno je tuširati se jednu minutu. 3. Perite ruke Pranje ruku prva je aktivnost koja se poduzima u sprječavanju…