Autor: admin
Pomoć u svladavanju potištenosti je korisna, katkad i nužna, ali odlučujuće korake čovjek ipak mora učiniti sam. Svatko je u životu barem nekad bio tužan. Činilo se da je taj osjećaj trajao vječno, iako obično traje od nekoliko sati do možda nekoliko dana. Dublji, jači i dulji osjećaj tuge naziva se potištenost (depresija). Prije 2500 godina ljudi su tugu nazivali “crna žuč” ili melankolija, a o njoj je pisao i Hipokrat. Bila je shvaćana kao i druge bolesti, poput dizenterije, bolesti pluća i sl. Tuga je jedan od brojnih ljudskih osjećaja…
SHVATITE SVAKU POTEŠKOĆU KAO PRILIKU Na različite načine gledamo na teškoće koje nam se događaju. Jedni ih shvaćaju kao zlu sudbinu i napad na sebe, a drugi u njima gledaju prilike koje im nešto poručuju, koje ih vode prema drugačijoj budućnosti. Okrenite svaku poteškoću u priliku i više nećete gledati sve tako crno, a i bolje ćete se osjećati. OSLOBODITE SE PODSVIJESNIH PROGRAMA Godine odrastanja stvorile su u svima nama bezbroj podsvijesnih programa. Ti programi diktiraju naš način razmišljanja i djelovanja bez da smo ih svijesni. Uđite stoga dublje u sebe…
Produktivan radni tjedan najviše ovisi o tome na što ste fokusirani svaki dan.Produktivan radni tjedan najviše ovisi o tome na što ste fokusirani svaki dan, tj. koliko vremena provodite na aktivnosti koje su najvažnije za dobro poslovanje. Ako mnogo radite, to ne znači da ste najproduktivniji, a na koji način možete postići što produktivniji radni tjedan pomoći će vam izbor Entrepreneura: 1. Prestanite planirati, počnite raditi Osim kada se radi o tjednim ili mjesečnim planiranjima, ako planirate za vrijeme dok bi trebali raditi, posao ili neće biti napravljen, ili će ga…
Život donosi probleme, ali ako su roditelji smireni i pronalaze načine da riješe tešku situaciju u kojoj su se našli, dijete ima prigodu naučiti neprocjenjivu lekciju. Poplave koje odnose sve što je obitelj stekla, ovrhe koje godinama opterećuju obitelji i remete, ako ne i posve onemogućuju, normalan obiteljski život, gubitak posla, propast obiteljske tvrtke sve su to okolnosti s kojima se ovih dana nose mnogi ljudi oko nas. Brige mogu katkad tako zaokupiti i zakloniti vidike da mališane, s kojima su roditelji prije provodili mnogo vremena, počnu uzimati zdravo za gotovo…
Za Wilhelma Schmida sreća je glavno pitanje filozofije životnog umijeća. Pojam sreće mora svaki pojedinac za sebe definirati. Nema opće obvezujuće definicije sreće. Sreća nije određena izoliranim pojedincem, nego njegovom cjelokupnom životnom povezanošću s drugima. Sreća zadovoljstva je sreća dobrog osjećanja, ugoda, užitak, dobro osjećanje na tjelesnoj i duševnoj razini, dobro raspoloženje, maksimum užitka i minimum bola, umijeće imati sreću, briga za povoljne i ugodne životne okolnosti. Sreću tražiti samo u užitku siguran je put u nesreću, jer užitak ne traje. On je lijepi moment, fantastično iskustvo, ali je kratkotrajan…
Evo vam sasvim besplatno jedna od tajni velikih majstora životnih tehnika uspjeha. Dakle, svi bismo htjeli promjenu. Što veću promjenu priželjkujemo, to želimo da se brže i dogodi. No, već i sami znate da je to moguće, ali u velikom broju slučajeva nije trajno. Sjetite se ljudi koji su su se uspjeli naglo obogatiti. Neki vlastitom genijalnošću, neki dobitkom na lotu. Ili pak ljudi koji su naglo preko noći postali uspješni i slavni glumci ili pjevači. Takvih primjera imamo i kod nas. Oni koji su dobili na lotu uglavnom su postali ubrzo…
U nama se neprestano odvija razgovor između nas i našeg uma. Ocjenjivanje onoga što radimo i kako se osjećamo. Mi nismo um. Um je nešto što koristimo, ali kako je vrlo suptilan nije ga lako raspoznati. Poslušajte što vam um govori. Ako vam je um prijatelj, pomoći će vam u životu kao i svaki drugi prijatelj. Ali ako nije onda je stvar malo složenija jer ga se ne možete riješiti kao što to možete učiniti s nekom vanjskom osobom. Um je uvijek s nama i zato bi ga trebali učiniti svojim…
Jedini način da unesete pozitivne promjene u svoj život je da to i odlučite. Nitko vas ne može i, najvjerovatnije, neće ni tjerati da to uradite. Promjene su sastavni dio života i na svaku od njih trebate gledati kao na pozitivno iskustvo koje će obogatiti vaš život. Sledećih dvadeset znakova ukazuju na to da su vam promjene u životu neophodne. Što prije to bolje! Svake nedjelje popodne nervozni ste zbog početka radnog tjedna. Smetaju vam male stvari. Svi drugi nisu u pravu. Vidite slike drugih ljudi koji su bili na odmoru…
Oni nisu ljudi-strojevi, nego su iskustvom stekli tehnike koje im pomažu u smanjenju stresa, održavanju pozitivnih misli, te fokusiranju na važne zadatke. Koliko ste se puta pitali kako su uspješni poslovni ljudi postali uspješni i kako se mogu nositi sa svakodnevnim stresom, napetostima, odlukama koje donose, neizvjesnošću? Kako se čini, imaju razne strategije koje upotrebljavaju za vrijeme stresnih situacija, a koje posljedično snižavaju razinu stresa, bez obzira na što se događa oko njih. Također, imaju mehanizme da stres koji doživljavaju bude kraćeg trajanja. Neke od tih strategija i mi ćemo vam…
Evo što je Martin E. P. Seligman napisao u svojoj knjizi “Naučeni potimizam” o tome kako “vidimo čašu”: polupunu ili polupraznu… Martin E. P. Seligman proučava pojmove optimizam i pesimizam već 25 godina. Kroz brojna istraživanja došao je do nekih zaključaka… Pesimiste određuje to da su skloni vjerovanju kako će loši događaji dugo trajati, da će im naškoditi u svim aspektima života i da su ih sami skrivili. Optimisti, koji se suočavaju s istim takvim životnim udarcima, razmišljaju o nevoljama na upravo suprotan način. Skloni su vjerovati da je poraz samo…