Autor: admin
Jasno izricanje mišljenja i osjećaja pomoći će i nama i našoj okolini, čak i ako svi ne misle poput nas. Izreći protivljenje mnogo je bolje nego šutjeti i očekivati da drugi pročitaju naše misli i osjećaje Razgovor o tome zašto se ne razumijemo prvi je korak prema boljem međusobnom razumijevanju i uvažavanju, slažu se psiholozi. Zašto ipak češće šutimo nego što razgovaramo i iskazujemo neslaganje s tuđim mišljenjem, postupcima ili namjerama? Zašto čekamo da problem nestane umjesto da ga pokušamo riješiti, iako znamo da će to izazvati dodatnu frustraciju? Zašto izbjegavamo…
Prvih sat vremena na poslu uglavnom ukazuju na to kako će izgledati ostatak vašeg dana. Prvih sat vremena koji proteknu onako kako bi trebalo, mogu osigurati lak i produktivan dan na poslu. Otkrit ćemo vam koje su to stvari koje bi trebalo da vam prijeđu u naviku kada je u pitanju početak radnog dana. Pozdravite se sa svima Možda vam se čini trivijalno i nepotrebno trenutno, ali vjerovali ili ne ovo će vašem danu dati vrlo pozitivan start. Bez obzira na to sa kim se pozdravljate. Jedno toplo “dobro jutro” i…
ZABORAVLJATE LOŠE STVARI IZ PROŠLOSTI Koliko se loših stvari iz svoje prošlosti sada možete sjetiti? Nije dobro ako ih možete nabrojati puno. Mnogi ljudi su majstori u tome, loše pamte a dobro zaboravljaju. Pokušajte sve loše stvari zaboraviti jer samo tako možete bezbrižno krenuti prema novoj budućnosti. Oslobodite se svih utega i slobodno putujte. UŽIVATE U SVAKOM DANU Svakoga dana život nam pružu mnogo lijepih stvari koje često propuštamo vidjeti i uživati u njima. Mudrost života ima samo jedan imperativ: iskoristiti svaki dan i izvući iz njega ono što je najbolje.…
1. Imajte svoj cilj. Jer tko nema svoga cilja tada mu ne pomažu ni kolone ljudi koje idu u njegovom pravcu. 2. Budite hrabari i odvažni. Jer hrabrost je pogledati u prošlost i vjerovati u bolju budućnost. 3. Prihvaćajte sve životne izazove. Jer svaki put kada pobjegnete od jednoga izazova to je kao da na knjizi svoga života unaprijed preskočite nekoliko stranica. 4. Uživajte svakog dana u ljepoti života. Jer ljepota je kao cvjetnjak: što je neki cvijet ljepši više bode. 5. Pokušajte razumijeti ljude oko sebe. Ne postoje dobri ili…
Čovjek mnoge odluke u životu donosi na brzinu opravdavajući se da nema dovoljno vremena da se njima pozabavi. No jeli promašem život vrijedan nekoliko izgubljenih trenutaka? Kolika je uopće vrijednost vremena kojega imamo? Čini se da mnogi vrijeme uopće ne cijene. Imaju vremena za nekakve tričarije ali za ozbiljno razmišljanje o sebi i budućnosti ne mogu odvojiti niti jedan slobodni trenutak. Postoji jedna poznata priča: Jednom američkom menadžeru iz Kalifornije iznenada je ponuđen novi posao. Neodlučan što da učini, nazvao je svog prijatelja, savjetnika za poslovne karijere u New York, s…
Dr. sc. Guy Winch, jedan od vodećih svjetskih bračnih psihoterapeuta, utvrdio je da se sretni parovi razlikuju od nesretnih po tri ključne stvari koje njeguju. To su: 1. Empatija Kada smo dugo u nekom odnosu skloni smo već unaprijed pretpostavljati što druga osoba misli ili osjeća. Takvo vjerovanje, da možemo “čitati misli druge osobe”, pogrešno je i štetno, što odavno pokazuju brojna istraživanja. Empatija je sposobnost razumijevanja osjećaja i psiholoških doživljaja drugih. Ona znači osjetiti kako stvari izgledaju iz perspektive druge osobe, kao da smo „u njezinim cipelama“. Empatija je…
Živimo u nevjerovatno užurbanom svijetu. Tempo života je često mahnit, naši umovi su uvijek okupirani i stalno nešto radimo. Imajući to u vidu, želim da na trenutak razmislite kada posljednji put niste ništa radili? Samo 10 minuta bez uznemiravanja? Kad kažem ništa, zaista mislim ništa. Znači bez slanja poruka, mailova, interneta, TV-a, priče, hrane, čitanja, čak ni podsjećanja na prošlost ili planiranja budućnosti. Jednostavno, ništa. Vjerovatno se to desilo prije mnogo vremena. To je vrlo neobično, zar ne? Govorimo o našim umovima. Um, to je nešto najvrijednije i najdragocijenije, putem uma…
Svaki čovjek je manje ili više svjestan sebe, svojih dobrih i loših osobina i svoga ponašanja. No neki ljudi prolaze kroz život “poluslijepi”, sa slikom o sebi koja uopće ne odgovara realnosti. Koliko puta ste upoznali čovjeka koji o sebi misli kako je velikodušan, a kad ga zamolite da vam učini neku uslugu – glatko odbije? Koliko puta ste vidjeli nekoga kako viče, a kada ga upitate zašto se ljuti – on vam kaže kako uopće nije ljut. Svjesnost o sebi sigurno je jedan od najvažnijih determinanti samopoštovanja. Ne možemo se…
Sve više govorimo, a sve manje slušamo jedni druge. Sve manje je dobrih sugovornika, s kojima je moguće sporazumjeti se ili bar “složiti se da se ne slažemo”. Razgovor – pravi, iskren – nasušna je potreba čovjeka. Umijeće vođenja razgovora moguće je učiti, unaprijediti. Svaka vezanost za pravila razgovora ograničava spremnost na istinsko slušanje, a svaka nevezanost za neka načela razgovora prijeti da se on izrodi u brbljanje. Zato razgovor mora odvijati u okviru nekih temeljnih načela, dovoljno prostranih da u njima sloboda može igrati – da ih sudionici u razgovoru ne…
1. Počnite provoditi vrijeme s pravim ljudima. – To su ljudi s kojima uživate, koji vas ohrabruju da napredujete na zdrave i uzbudljive načine. Oni vas čine živima i ne samo da vas prihvaćaju onakvima kakvi jeste već također bezuvjetno prihvaćaju i utjelovljuju ono što želite postati. 2. Počnite se suočavati sa svojim problemima. – Nisu problemi to što vas određuje, već način na koji na njih reagirate. Problemi neće nestati dok nešto ne poduzmete. Napravite što možete, kad možete i priznajte si ono što ste napravili. Tajna leži u malim…