1. Optimizam
Prihvaćanje svih životnih iskustava, čak i onih bolnih, sa idejom da nešto dobro mora proizići iz svega toga je način na koji funkcioniraju optimisti. Jedna studija Sveučilišta Massachusetts pokazala je da su osobe koje su nesretnim slučajem paralizirane punije nade od dobitnika lutrije. Razlog tome je činjenica da tragedija omogućava ljudima da shvate da većina stvari u životu nije vrijedna da se smatra problemima. Kako biste razmišljali o “polupunoj čaši”, pokušajte da loša iskustva iz prošlosti pretvorite u svoje prednosti na duže staze.
2. Ljubav
Imati suosjećanja za ljude u svom životu i saznanje da vam je stalo do nekog je najveći preduvijet za sreću, tvrdi Dean Baker autor knjige “Šta sretni ljudi znaju”. Bilo da je u pitanju uzbuđenje zbog romantične ljubavi ili brižne roditeljske, osjećaj zajedništva osigurava pripadnost i povećava životnu radost. Dijelite svaki slobodan trenutak sa dragim osobama.
