Jedna od najčešćih navika sretnih ljudi je zahvalnost. Oni je primjećuju, osjećaju, izražavaju i prakticiraju.
Zahvalnost oslobađa od stresa, podiže raspoloženje što pozitivno djeluje na kompletan imunološki sustav.
Ljudi često zaborave na ovu jednostavnu naviku što i nije toliko teško ako su svakodnevno suočeni s hrpom problema. Međutim, kvaka je u tome da sretni ljudi osjećaju zahvalnost bez obzira na probleme. Boluju li od raka, oni su zahvalni na medicinskoj pomoći koju primaju i obiteljskoj podršci. Ako nemaju obitelj ni partnera, zahvalni su svojim prijateljima. Nezaposleni su, primjerice, zahvalni jer imaju krov nad glavom.
Sretni ljudi zahvalni su na sitnicama
Oni ne uzimaju zdravo za gotovo svakodnevne događaje poput toga da su se ujutro probudili zdravi, da imaju vodu, struju, vid ili hranu. Oni to sve primjećuju i zahvalni su na tome.
Sretni ljudi svjesno odvajaju svoje vrijeme za zahvalnost
Oni imaju niz načina kako osvijestiti svoju zahvalnost. To može biti da tijekom dana nađu vremena za napraviti listu stvari zbog kojih su zahvalni. Također mogu tijekom jela razmišljati o tome zašto se osjećaju blagoslovljenima. Njima je osjećaj zahvalnosti svakodnevna praksa.
Sretni ljudi pokazuju zahvalnost
Oni pronađu trenutak kako bi iskazali zahvalnost za iskustva koja su dobili. To nisu samo riječi:’Ja sam zahvalan!’, oni zahvalnost osjećaju. To može biti uzdah olakšanja, disanje ili jednostavno usklik kojim pokazuju da upijaju taj osjećaj.
Sretni ljudi su zahvalni ljudima koji ih okružuju
Imaju naviku zahvaljivati bliskim osobama na sitnicama. Često će im davati komplimente, zahvaljivati im i dobivati pozitivne povratne reakcije.
Sretni ljudi govore o svojoj zahvalnosti
Oni dijele s drugima svoje osjećaje blaženstva i obilja. Oni će svojim izravnim izražavanjem zahvalnosti i druge zaraziti radošću.
Sretni ljudi su zahvalni za tuđe uspjehe i sreću
Oni uživaju u tuđoj sreći. Oni žive u svijetu u kojem ima dovoljno za svakoga. Ne vide nečiji dobitak kao svoj osobni gubitak. Za njih je dobitak nešto što se dijeli i svi su sretni. Sretni ljudi znaju da je život čudo.
I vi možete gledati na život na isti način. Dakle, otvorite oči, neka vam zahvalnost postane navika bez obzira na okolnosti te sagledajte i zbrojite sve sretne trenutke u svom životu.
Izvor: Magazin.hr
