Svakoga dana naši su životi puni nekih malih problema. Pretjerujemo u reakcijama a od buhe pravimo slona i usredotočujemo se na negativne strane života. Kad nas zakoče sitnice, kad smo razdražljivi, srediti ili preosjetljivi naše nas reakcije osujećuju u djelovanju. Živimo život kao da je riječ o opsadnom stanju. Naposljetku cijeli život provedemo u dramama. Što činiti?
1. Ne mari za male stvari i ostat će male stvari!
2. Pomirite se sa nesavršenostima!
3. Blagi, opušteni ljudi ne mogu biti uspješni? Ma nemojte!
4. Znajte, vaše je razmišljanje potencijalna lavina!
5. Razvijte svoje suosjećanje!
6. Ne zaboravite čak i kad umrete, vaša lista zaduženja neće biti čista!
7. Ne prekidajte druge i ne dovršavajte njihove rečenice!
8. Učinite nekone nešto lijepo – i nemojte nikome reći!
9. Prepustite drugima lovorike!
10. Naučite živjeti u sadašnjem trenutku!
11. Zamislite da su svi pametniji od vas!
12. Neka “u pravu” najčešće budu drugi!
13. Postanite strpljivi!
14. Osmislite “uvježbavanje strpljivosti”!
15. Budite prvi koji će pružiti ljubav ili ruku!
16. Upitajte se: “Hoće li ovo biti važno za godinu dana?”
17. Pomirite se s činjenicom da život nije pravedan!
18. Dopustite si da si dosađujete!
19. Snizite svoj prag tolerancije na stres!
20. Jednom tjedno, napišite pismo od srca!
21. Zamislite se na vlastitom pogrebu!
22. Ponavljate si “Život nije opsadno stanje!”
23. Eksperimentirajte sa svojom tihom vatrom!
24. Svakog dana odvojite trenutak da biste nekome na nečemu zahvalili!
25. Nasmješite se nepoznatim ljudima, pogledajte ih u oči i recite BOK!
26. Svakog dana odvojite malo vremena za sebe!
27. Zamislite ljude kao male bebe i stogodišnje starce!
28. Najprije pokušajte razumijeti!
29. Postanite bolji slušač!
30. Mudro birajte svoje bitke!
Richard Carlson
