Danas sam volontirao za pomoć pri sakupljanju dobrovoljnog darivanja krvi. Pojavila se jedna žena koja je plakala u suzama dok sam je pozivao u sobu. Kada sam shvatio da je prestravljena, rekao sam joj: “U redu je. Ne trebate dati krv ako ne želite.” Ona me pogledala s donorske stolice, nasmiješila se prekrivena suzama i rekla: “Znam, ali ja to želim. Strah me ne bi trebao zaustaviti da napravim ono što je ispravno.” Kakav je to bio poziv na buđenje. Njene su me riječi odmah nagnale na razmišljanje o svim onim malim strahovima koji me sputavaju. Siguran sam da se možete povezati s time… – Marc Chernoff
I zato je pravo vrijeme da se počnemo suočavati s ovih devet strahova.
1. Strah od isticanja
Naš najveći strah nije da nismo dovoljno posebni, već je što smo previše posebni. Naša je brilijantnost, ne naši nedostaci, ta koja nas često najviše plaši. Sigurno ste se ponekad pitali: “Tko sam ja da bih ovo uradio?” Ali ono što biste trebali reći sebi je: “Tko sam ja da mislim da to ne mogu učiniti?” Ignorirajte svoje sumnje. Zaboravite na stapanje s okolinom i društvom. Istupite i istaknite se!
Nemojte se zakidati. Nemojte spašavati svoj obraz, a izgubiti dušu u tom procesu. Time ne služite svijetu. Nema ničega dobroga u tome što se sputavate kako se drugi ljudi ne bi osjećali nesigurno u vašem društvu. Vi ste namijenjeni da sjajite na način na koji samo VI to možete. Rođeni ste kako bi očitovali svoju jedinstvenu brilijantnost. A ako dopustite sebi da sjajite, podsvjesno i drugima dajete dozvolu za isto. Kako postajete oslobođeni od vlastitog straha od isticanja, vaša će prisutnost automatski osloboditi i one oko vas.
2. Strah od toga da niste još dovoljno dobri
Nikada neće doći savršeno vrijeme da biste slijedili svoje snove i ciljeve. Nikada se nećete osjećati 100% spremnim, jer nikada nećete biti 100% potpuni. Svaki dan rastete. Samo trebate pronaći vjeru u sebe, upravo sad. Vjera znači život u neizvjesnosti, to znači da vi osjećate svoj put kroz život i da dopuštate intuiciji da vas vodi poput svjetiljke u mraku.
Što kad bi danas izabrali vjerovati u to da imate dovoljno, da vi jeste dovoljni i da ste dovoljno daleko stigli da bi bili vrijedni? Što kad bi danas izabrali vjerovati u to da ste dovoljno snažni, dovoljno pametni i mudri, dovoljno ljubazni i dovoljno voljeni da bi krenuli naprijed? Što kad bi danas, po zalasku sunca izabrali vjerovati u to da ste napravili prilično dobar posao? I što kad bi sutra ujutro odlučili vjerovati u sve to još jednom?
3. Strah od dnevnih životnih oluja
Svima nam je poznata izreka “life sucks”. Ponekad je to zaista tako. Ponekad život bude tako težak da se ne želite niti ustati iz kreveta. Ponekad je život tako stresan da se samo želite pokriti preko glave i zaplakati. S druge ponekad je tako predivan. Ponekad je život tako nevjerojatan da se samo želite smijati. Ponekad trebate ostati pozitivni i progurati se kroz teška razdoblja. Zašto? Zato što je život vrijedan toga. Lijepi su trenuci vrijedni toga. VI ste vrijedni toga.
Shvatite da je strah najgori, strah je vaš stvarni neprijatelj. Stoga ustanite, izađite na olujno nevrijeme stvarnog svijeta i udarite strah među zube svom svojom snagom. Učinite to gledajući ga ravno u oči i zakoračite ravno u oluju. Neka vam kiša ljubi lice. Jer jednom kad se smočite, više se nećete bojati kiše.
4. Strah od neuspjeha
Najteže životne bitke su namijenjene da vas učine jačima, a ne ogorčenima. Vaše borbe s neuspjehom razvijaju vašu unutarnju snagu. Ponekad vas loši izbori dovedu na prava mjesta. Zapravo, kad god zabrljate, korak ste bliži svom cilju. Jedina greška koja vam stvarno može nauditi je kada odlučite da nećete napraviti ništa jer se bojite da ćete pogriješiti.
Neuspjeh nije pad; neuspjeh je držati se pogrbljeno kada imate priliku uspraviti se. U konačnici, ono čega se trebate sjetiti da se natječete samo s jednom osobom – sa samim sobom. Vaši najžešći protivnici su jednostavno glasovi u vašoj glavi. Ne možete biti neuspješni, možete samo naučiti ono što je potrebno kako biste se znali ustati i napraviti slijedeći korak.
5. Strah od gubljenja kontrole
Jeste li znali da ne možete sve iskontrolirati u životu bez obzira koliko ste zaštitnih mjera poduzeli? Život zahtjeva pronalaženje balansa između onoga što možete kontrolirati i onoga što ne možete. Potrebno je naučiti živjeti između truda i predavanja. Život vam ništa ne duguje, već vam je dao sve što vam je potrebno. Sloboda ne znači nadići ono što mislite da vam stoji na putu, ona je shvaćanje da je ono što vam stoji na putu – dio puta.
Razlog zašto ste ponekad jadni i pod stresom je zbog nezdravih vezanosti za neke stvari koje ne možete imati pod kontrolom. Stoga, otpustite napetost i stres. Spoznajte da ništa niste izgubili jer nikada niste ni imali kontrolu. Razmotrite što se događa kada ‘izgubite kontrolu’, podignite ruke u zrak i omogućite životu da se dogodi i teče kao što to i čini, bez stalne brige i želje za kontrolom.
6. Strah od nečega što se događa u nekom drugom vremenu i prostoru
Neki ljudi provedu čitave svoje živote živeći u nekom drugom vremenu i prostoru. Jadikuju zbog onoga što je bilo, što su mogli učiniti ili zbog onoga što bi se moglo dogoditi. Nemojte biti poput njih. Ako svoj život živite žaleći se na jučer i brinući se zbog sutra, nećete imati zahvalnosti na “danas”. Otpustite to i živite! Ne dopustite da vam prošlost i budućnost ukradu sadašnjost.
Djelujete kao da se borite protiv svijeta, ali se zapravo borite protiv sebe. Kada se držite boli nekog drugog vremena i prostora, postajete zarobljenik svog vlastitog uma. Umjesto toga, budite slobodni i otpustite se. Ako ste dovoljno hrabri reći ‘zbogom’, život će vas uvijek nagraditi nekim novim pozdravom dobrodošlice. Stoga, zadržite svoju vjeru i fokus na sadašnjost dok jednu nogu stavljate ispred druge. Čineći to, vaši snovi neće postati lakši, ali će postati mogući.
7. Strah od toga da ćete izgledati nepoželjno
Kako starite, vaš vanjski izgled postaje sve manje bitan, a ono što ste iznutra postaje glavno žarište interesa. Postepeno spoznajete kako ljepota nema nikakve veze s izgledom, već s time tko ste vi kao osoba, kakve osjećaje budite u drugima o njima samima i što je najvažnije kako se vi osjećate o samom sebi.
Stoga, bez obzira koliko se dosadno i nepoželjno trenutno osjećali, ako vam je na licu ispisana istina, vi ste predivni. Ono što jeste i što razmišljate vas čini predivnim. Nemojte pokušavati biti netko drugi. Možete se pogledati u ogledalo i vidjeti mane, ali netko drugi vas promatra i vidi osobu koju voli. To nije zato što su oni slijepi na vaše nedostatke već zato što jako dobro vide vas kakvi zaista jeste. Vaši nedostaci se s time ne mogu mjeriti. Ljudi kojima je stalo do vas vide ljepotu vaših nesavršenosti, ponekad čak i prije vas.
8. Strah od onoga što ne razumijete
U životu se ničega ne treba bojati, već je potrebno razumijeti. Sada je trenutak kada je potrebno razumijeti više, a bojati se manje. Razumijevanje je prvi korak prihvaćanja, a samo s prihvaćanjem može nastupiti oporavak od straha koji nastaje od onoga što ne razumijete.
Oni koji ne mogu podnijeti napetost nerazumijevanja često sude drugima i istresaju se na njih. Mi branimo svoje okolnosti osuđivanjem ljudi koji su u drugačijim okolnostima. Tako to djeluje – ili naučite kako dopustiti da vaše nesigurnosti dođu i odu, ili ne, i umjesto toga je prevaljujete na druge. Puno toga ovisi jednostavno o učenju kako osjećaj nesigurnosti nije znak da nešto nije u redu s vama ili bilo kim drugim – to je samo znak da smo svi mi ljudi. Ne postoji nitko tko je sve shvatio. NITKO! Svi imamo zbunjenost i radost i ponos i iscrpljenost koji kruže u našim mislima. Lijepe je stvari teško razumjeti na prvi pogled – dizajnirane su na taj način da ih moramo pažljivo proučiti, što rezultira našim međusobnim povezivanjem za razliku od našeg međusobnog razdvajanja na temelju različitosti koje ne možemo shvatiti.
9. Strah od promjene
Promjeni se često opiremo kada je ona najneophodnija. Ali ako se ništa nikad ne mijenja, ujutro ne bi bilo izlaska sunca. Većina nas se osjeća ugodno tamo gdje jesmo iako se cijeli svemir oko nas neprestano mijenja. Naučiti to prihvatiti je presudno našoj sreći i općenitom uspjehu u životu. Jer samo onda kada se mijenjamo, mi rastemo i počinjemo vidjeti svijet za koji nikad nismo mislili da je moguć.
U konačnici, možete odabrati da vas prošlost definira i ograniči, ili možete izabrati učenje, rast i ostaviti prošlost za sobom. Baš poput godišnjih doba, i vi imate mogućnost da se promijenite. Na mnogo načina, to ste već i učinili.
I ne zaboravite, koliko god dobra ili loša situacija trenutno bila, ona će se promijeniti. To je jedina stvar na koju možete računati. Stoga, prigrlite je i spoznajte kako se promjena događa s razlogom. To ispočetka neće biti očito, ali se na kraju isplati.
“Svaki dan napravite jednu stvar koje se bojite.” ―Eleanor Roosevelt
Izvor: Atma
