Naš život je ono što mislimo, govorimo, činimo svaki dan. Kako izgleda vaš život dosad? Jeste li pozitivni, potišteni, sretni ili depresivni? Mi vam otkrivamo koje pozitivne poruke možete sebi slati svaki dan i biti sretniji
Svatko za sebe može napisati sretnu životnu priču. Evo što možete svaki dan učiniti za sebe. Danas sebi recite:
Imam izbor. Ovdje se ne radi o vašim talentima i sposobnostima, već o mogućnostima izbora koje imate svaki dan, a koji će odrediti vašu sudbinu. Vi ste ono što odabirete. Sad ste tu gdje jeste zbog odluka koje ste napravili u prošlosti.
Pokreni se. Možete puno toga napraviti s idejama koje imate, no imati cilj više je od puke mentalne želje. Bez poduzimanja akcije cilj je laž. Neka vaše odluke postanu stvarne i dajte svojim ciljevima i željama vrijeme koje zaslužuju da bi se ostvarili. Što god želite postići, vrijeme je da se pokrenete.
Imam sve što mi je nužno i potrebno za uspjeh. Najgori unutarnji neprijatelj je sumnja u sebe. Trenutak u kojem se pitate možete li nešto učiniti je ustvari trenutak kada ste najdalje od postizanja cilja. Morate vjerovati u sebe. Možda ste nervozni, no nemojte dopustiti da vas vaša sumnja ili bilo kakva negativnost uvjeri da nemate sve što je potrebno za uspjeh. Prisjetite se nekih prošlih uspjeha, recite ih naglas. Dobio sam povišicu, trčao sam pet kilometara bez zaustavljanja, prijatelji su bili oduševljeni mojim govorom na vjenčanju. Nađite snagu u nekim pobjedama iz prošlosti.
Zapitajte se kako nekome drugome možete pomoći. Dobit ćeš ono što daješ. Generalno gledano najnesretniji ljudi su oni koji su okrenuti samo sebi i koji su sebični, najsretniji ljudi su oni koji se daju potpuno drugome i pomažu nesebično dajući sebe. Sreća je davati bez očekivanja. Ako navečer kad legnete znate da ste bar jednoj osobi uljepšali dan, imate se zašto nasmiješiti.
Pogledajte koliko daleko ste dogurali. Malim koracima činite velike stvari. Pogledajte unatrag i vidite što ste sve napravili, ne korak po korak, nego cjelinu. Postignuće je cijeli proces, ne samo jedan događaj. Udijelite sebi pljesak za sve male i velike stvari koje ste napravili. Budite zadovoljni i sretni. Budite samopouzdani i ponosni na svoj uspjeh.
Imam sasvim dovoljno da bih bio sretan. Najsretniji ljudi nisu oni koji imaju sve najbolje, već oni koji iz malih stvari naprave velike i uživaju u onom što imaju. Ljudi su nesretni jer razmišljaju o onome što im u životu nedostaje, umjesto da budu zahvalni na onome što imaju. Prestanite željeti biti netko drugi, imati nešto drugo, cijenite svoje tijelo i iskoristite svoj potencijal.
Prazan prostor znači tišinu. Tišina znači mir. Snagu. Što više uživate u tišini, bolje ćete osluškivati sebe. Nakon brzog, stresnog dana uživati u tišini je predragocjeno. Trenutak kad zatvorite vrata stana, a ispred sebe imate prazan prostor lišen buke, šumova, mir, samo za vas. Tišina. Cijenite je i uživajte u njoj. Sjednite, uživajte u tišini, u svom disanju, ne čineći ništa.
Izvor: T-portal
