Svakoga dana učite nešto novo. Učenje novih vještina i stvari ili neka nova saznanja predstavljaju najzabavnije stvari koje možete učiniti. Pokušajte.
Slavite. Kada uradite nešto dobro, kada ostvarite nešto željeno, kada se osjećate dobro, nagradite se. Proslavite to. Zabavite se i potapšajte se po ramenu.
Budite nadahnuti. Čitajte, pratite šta se događa oko vas, možda dobijete volju i želju za nekim višim ostvarenjima.
Prestanite čitati i gledati loše vijesti. Ako to pokušate vidjet ćete da niste ništa propustili. Umjesto toga slušajte muziku ili pročitajte neku dobru knjigu što podiže vaše raspoloženje.
Budite nasmijani. Smijeh vas sigurno čini sretnijim. Nasmijte se nezgodi. Ako se nađete usred loše situacije, pogledajte oko sebe, shvatite apsurdnost situacije i nasmijte se.
Ljubomora odmaže. To sigurno ne vodi nikuda. Napotiv, budite sretni zbog drugih.
Budite ljubazni. Svakog dana pokažite malo ljubaznosti prema drugima.
Tjelesna aktivnost je put ka sreći. Kratka šetnja ili neka druga tjelesna aktivnost može podići raspoloženje i smanjiti stres.
Stoga vrlo je jednostavno. Samo izađite vani i krenite.
