Evo vam sasvim besplatno jedna od tajni velikih majstora životnih tehnika uspjeha.
Dakle, svi bismo htjeli promjenu. Što veću promjenu priželjkujemo, to želimo da se brže i dogodi. No, već i sami znate da je to moguće, ali u velikom broju slučajeva nije trajno.
Sjetite se ljudi koji su su se uspjeli naglo obogatiti. Neki vlastitom genijalnošću, neki dobitkom na lotu. Ili pak ljudi koji su naglo preko noći postali uspješni i slavni glumci ili pjevači. Takvih primjera imamo i kod nas.
Oni koji su dobili na lotu uglavnom su postali ubrzo siromašniji i zaduženiji nego što su bili prije. Zvijezde su pucale brže nego što je trajao uspon i uglavnom se nisu uspijevali vratiti dugo vremena. Uzmite za primjer prestanak pušenja ili dijetu. Danas odlučite, patite se neko vrijeme, a onda na staro ili na gore. Slijedeći put su neki bili pametniji = gradili su sporo ali sigurno. Za to je potrebna mudrost, sreća okolnosti ili znati što treba činiti.
Razmisite o ovome: najmanji rezultati kreiraju najveću motivaciju. Sjetite se svojih malih rezultata i kako ste se osjećali pri tom, sigurno, smisaono i sa lijepim osjećajem ugode u trbuhu. Sad se sjetite nekih iznenadnih i velikih. Sjetite se tog osjećaja, kao da niste sigurni jeste li vi to stvarno učinili ili je samo stvar spleta okolnosti. A onda pitanje: hoću li to moći ponoviti? Hoće li sad sve poslije izgledati lošije? Kao da se javi osjećaj neke nesigurnosti, sumnja…
Stvar je jednostavna. Kod brzih ispunjenja želja ili postizanja rezultata stvar se uruši jer imamo stari set uvjerenja i novu situaciju i okolnosti. Stari set uvjerenja ne podržava novo stanje. To je cijela tajna.
Debeo čovjek u sebi još uvijek ima set uvjerenja debelog čovjeka, siromah u sebi još uvijek razmišlja kao siromah, zvjezde u usponu ne mogu izdržati u koži osobe u koju svi bulje pa posežu za drogama ili si unište karijeru i život na drugi način.
I eto tajne: promjena mora biti dovoljno spora kako bi se vjerovanja prilagodila i imala vremena učvrstiti. (Pogotovo ako nemate stručnu pomoć pri promjeni uvjerenja).
Svaki pametni sportaš dodaje opterećenja u dovoljno malim količinama inače bi kolabrirao ili si napravio veliku štetu koja bi ga bacila unatrag.
Zašto želimo jako i brzo nešto ostvariti? Zato jer smo to dugo čekali. Frustracija je rasla i rasla i sad više ne možemo čekati. I jest teško čekati, jer još uvijek odgađamo akciju u tom smjeru.
Tako odgađamo i život. Čekamo da se dogodi to i to, dok ne budem imala to i to. Problem je u tome što je naš um usmjeren u pogrešnom smjeru. Mi vidimo pred sobom previše koraka koje treba učiniti da bi se “to” postiglo. Zapravo je olakšanje na dohvat ruke.
Trebaš početi – sad.
Odmah, malim korakom.
To uopće ne treba biti veliki korak! Neće biti ni samoosude, jer je dovoljan samo jedan mali korak!
Kad si spreman na male korake, samo kreni i evo te: već si na putu. Možda si nestrpljiv još uvijek, ali si ipak na putu!
Sad imaš novi trenutak,”taj trenutak” – idem već u tom smjeru. Taj trenutak već mijenja vjerovanje. Time iz frustracije zakoračiš u olakšavajući mir.
Biti će trenutaka otpora, samosabotaže i frustracije, i treba ih biti svjestan – prirodan su tijek procesa. Dobra vijest je još uvijek dobra – već smo na putu prema cilju!
Strukture uspjeha su uglavnom iste: frustracija, fokus, ispunjenje.
Upamtite: morate ići na malo, da bi moglo biti veliko. Upitajte se svaki put: koji najmanji korak mogu učiniti upravo sada? I je li zaista najmanji? Najmanji rezultati su “brza linija” za slijedeći nivo. U slučaju da još nevidiš konkretan rezultat, ali osjećaš da djeluje, tada vjeruj instinktu.
Pripazite da ti mali koraci imaju veze sa onim što želite u finalu postići, jer inače nema smisla da od njih očekujete da rade za vas.
Mjerite svoje rezultate jednom u dva tjedna ili jednom mjesečno. Ne češće.
Morate znati gdje ste i u kojoj fazi inače ćete biti uronjeni u osjećaj kaosa. Ovo je putokaz koji je potreban našem mozgu da bi znao gdje smo i koliko nam još treba do cilja.
Slijedeća važna stvar je ne razapinjati se ako zapne, samo odluči da ćeš slijedeći put učiniti nešto drugačije. Svakako ne činite deset različitih stvari odjednom jer poslije nećete moći točno odrediti što je funkcioniralo kako biste to upotrijebili ponovo. Upamtite: minimalan napor za maksimalan rezultat. Mijenjajte samo jedan elemenat na neko vrijeme.
Provjeravajte fokus! Fokus neka je usmjeren na slijedeću najmanju stvar koju možete učiniti odmah. Ako ne možete baš odmah-zapištite na kalendar kada ćete moći i tako opet izbjegavate osjećaj kaosa, a onda to i učinite.
Dakle, kada se naviknete na male korake i vaš set uvjerenja će se već prilagoditi i
podržavati vas.
Tako postaješ osoba kakva moraš biti da bi mogao odražavati i uzgajati taj set uvjerenja.
Na taj način pomalo i sigurno proširuješ zonu ugodnosti, a to vraća osjećaj kontrole.
Mali koraci – veliki uspjesi. Kreni!
Izvor: www.udrugaprijateljica.com
