5 jednostavnih stvari koje će vam produžiti život

1. Vodite aktivan život

Čovjekovo je biće stvoreno za pokret i stoga je aktivnost prirodno stanje ljudskoga bića. Zato povećajte broj svojih sva­kodnevnih aktivnosti jer ćete s njima dobiti više energije. Šetajte, vozite bicikl, trčite, sve samo nemojte biti pasivni. Ak­tivnost nije ništa drugo nego drugi naziv za život.

2. Poštujte vlastite želje

Mnogi ljudi na posljednje mjesto stavljalju svoje želje. To dakako nije dobro. Iako ih nije dobro precijeniti još ih je gore podcijeniti jer će iz njih izaći neki podsvijesni kompleksi koji će uzdrmati cijelu osobnost. Poštujte vlastite želje.

3. Nemojte se nepotrebno iscrpljivati

U želji za što bržim uspjehom mnogi ljudi rade iznad svojih krajnjih granica ugrožavajući pritom svoje fizičko zdravlje. No takav način života vodi prema potpunom gubitku energiju i smanjuje njihovu konačnu učinkovitost. Zato vodite računa o svojim snagama jer ste vi iznad cilja koji je pred vama.

4. Rano spavanje – rano ustajanje

Ako si u svom životu možete priuštiti rani odlazak na počinak tada ste veoma mnogo unaprijedili kvalitetu svoga života jer je san u tim prvim satima večeri dragocijeniji nego u satima oko ponoći ili iza nje. Budite uvijek u svojem najboljem izdanju.

5. Postanite svoj najbolji prijatelj

Na koji način gledate sebe? Jeste li sebi prijatelj ili nepri­jatelj? Mnogi ljudi u želji da postanu što bolji prema drugima postaju svoji neprijatelji. To je pogrešno. Prema drugome ćete biti dobri samo ako ste prije toga dobri prema sebi. To znači pomiriti se sa svojom prošlošću, živjeti sadašnjost i vjerovati u bolju budućnost. Upravo to je vaš cilj, postati sebi najbolji prijatelj. Naime ne možete postati ni prijatelj drugome ukoliko prije toga niste sebi.

Mario Žuvela

Prijatelj vašeg uspjeha