5 ključeva aktivnog upravljanja životom – 1. dio

1. Ključ

“Slušajte mudrost svog tijela koje se izražava signalima udobnosti i neudobnosti. Kada izabirete način ponašanja, zapitajte svoje tijelo “Kako se osjećaš glede toga?“. Ako vam tijelo pošalje signal tjelesnog ili emocionalnog nemira, pripazite. Ako tijelo pošalje signal udobnosti i spremnosti, nastavite.“

2. Ključ

“Živite u sadašnjosti, jer to je jedini trenutak koji imate. Zadržite svoju pažnju na onome što je sada i ovdje; tražite puninu u svakom trenutku. Ono što do vas dolazi prihvatite potpuno, tako da biste to mogli cijeniti, naučiti nešto od toga i zatim to otpustiti. Sadašnjost je onakva kakva treba biti. Ona sadržava beskonačne zakone prirode koji su stvorili tu određenu misao, tu određenu tjelesnu reakciju. Ovaj je trenutak takav kakav jeste, jer je svemir takav kakav jest. Ne borite se protiv beskonačnog ustroja svega što postoji; umjesto toga budite jedno s njim.“

3. Ključ

“Osigurajte vrijeme da budete tihi, da meditirate, da utišate unutarnji razgovor. Shvatite da u trenucima tišine ponovo uspostavljate dodir s izvorom čiste svijesti. Obratite pažnju na svoj unutarnji život tako da vas vodi intuicija, a ne izvana nametnuta tumačenja o tome što je dobro za vas, a što nije.“

4. Ključ

“Oslobodite se potrebe za vanjskim odobravanjem. Jedino vi možete procijeniti svoju vrijednost, a vaš je cilj da u sebi otkrijete beskonačnu vrijednost, bez obzira što bilo tko drugi misli o tome. U tome se uvidu krije velika sloboda.“.

Čitajući ključeve, nastojite biti prisutni i čitati cijelim svojim bićem, a ne samo umom. Zapravo, svaki ključ mogao bi biti posebna kolumna, jer otkriva zakone svemira i postojanja koji se teško spoznaju samo pukim čitanjem teksta. Kada pročitate jedan ključ ostanite u miru i dopustite da krene unutarnji dijalog. Dopustite da se događaju razne senzacije i samo ih budite svjesni. Pojavljivati će se osjećaji, misli, prisjećanje nekih događaja. Budite potpuno prisutni. Uđite dublje u njih i poslušajte koju poruku i pouku vam nose.

5. Ključ

“Kada ljutnjom ili protivljenjem reagirate na bilo koju osobu ili okolnosti, shvatite da se borite sami sa sobom. Pružanje otpora je reakcija na stare povrede. Kada odustanete od ljutnje, izliječiti ćete se i surađivati s tijekom svemira.“

Preuzeto iz knjige: Dr. Deepak Chopra: “Duh i tijelo rijeka vječnosti“, Iva Solarević Izvor: www.ordinacija.hr

Prijatelj vašeg uspjeha