60 bitnih savjeta koje bi starije žene voljele da mlađe mogu znati

Osnivačica online zajednice Sixty and Me Margaret Manning bavi se temama koje zanimaju sve žene starije od 60. godina. Riječ je o zdravlju, psihologiji, ljepoti i životu, a namijenjen je svim ženama koje i dalje žele uživati, baviti se hobijima i raditi bez obzira na godine.

Razmišljajući o godinama koje prolaze Margaret je shvatila koliko bi joj bilo lakše da je kao mlađa imala više starijih žena oko sebe. Možda ne bi bila toliko tjeskobna zbog godina koje stižu sve brže i onoga što možda donose. Shvatila je i koliko se to ni danas nije promijenilo kod mlađih žena, te koliko se i one danas pitaju što će biti za koje desetljeće.

Koncentrirajte se na pozitivno starenje umjesto na anti-aging

Zbog toga je odlučila razgovarati sa ženama iz zajednice Sixty and Me. Zamolila ih je da podijele svoje savjete sa ženama dvostruko mlađima od njih. Njihovi savjeti bili su iskreni, a odraz su mudrosti koju su s godinama skupile. Margaret je svoja saznanja objavila na Huffington Postu, a mi prenosimo što je šezdeset 60-godišnjakinja poručilo 30-godišnjakinjama o stavovima, samopouzdanju, vezama, ljepoti, životnom stilu, pa i starenju.

 

  1. Zapamtite da imate samo jedan život – ovo nije proba za haljinu
    2. Nastojte ostati pozitivne i gledati na dobro u svakom životnom iskustvu
    3. Koncentrirajte se na ono što se događa sada i ovdje
    4. Živite svaki dan punim plućima jer nikad ne znate što je iza ćoška
    5. Zapamtite, život se može promijeniti za čas

Jednostavno budite vi. Ne izgarajte za savršenošću

  1. Volite sve faze svog života i ne bojte se ni jedne. Sve su one magične
    7. Naučite živjeti u trenutku. Uspijete li to usavršiti u mladosti, pomoći će vam u vašim 60-ima
    8. Život je prekratak da bi se brinuli što će biti u budućnosti. Živite za danas
    9. Izađite van i uživajte u prirodi!
    10. Nađite hobi ili zanimanje koje će vas voditi kroz sve vaše faze
    11. Budite ono što jeste. Starite s dostojanstvom
    12. Koncentrirajte se na pozitivno starenje umjesto na anti-aging
    13. Prihvatite promjene koje se događaju vašem tijelu i umu tijekom starenja
    14. Uvijek ostanite iskreni samima sebi…to je dugačak proces učenja, ali isplati se
    15. Stvarajte uspomene ali uvijek čuvajte svoje posebno mjesto
    16. Virginia Wolff bila je u pravu – žena treba svoju sobu i 500 dolara

 Imajte djecu kad ih želite – nikad nije savršeno vrijeme

  1. Zaboravite na društvene predrasude o starenju
    18. Ne zabrinjavajte se starenjem, brinite se da ne postanete dosadne
    19. Godine su samo broj i ne definiraju ono što jeste
    20. Godine će doći bez obzira bojite li ih se ili ne, zato – živite!
    21. Nikad ne propustite priliku da vas inspiriraju
    22. Živite jednostavno i štedite koliko možete. Vježbajte, učite, čitajte i putujte
    23. Kupite klasičnu odjeću – ona će uvijek biti u modi
    24. Ne bacajte novac na cipele – muškarci ne gledaju u vaše noge
    25. Ne nosite smeće sa sobom kroz život!
    26. Budite ono što jeste – sjajite vlastitom svjetlošću. Živite u sadašnjosti, kakve doista jeste, osviještene i žive u svakom trenutku
    27. Ne zamarajte se borama. Kada se počnu pojavljivati na vašem licu, razmišljajte o njima kao o karti vašeg života
    28. Živite sa strašću i volite očima i srcem širom otvorenim. Samo budite sretne

 Ne zabrinjavajte se starenjem, brinite se da ne postanete dosadne

  1. Živite za sadašnjost – ne zamarajte se starenjem – jer najbolje tek dolazi!
    30. Njegujte jednostavne stvari u životu – nemojte previše komplicirati
    31. Volite i poštujte svog partnera i djecu na način koji bi voljeli da oni vole i poštuju vas
    32. Dajte svoju ljubav otvoreno i bezuvjetno
    33. Imajte djecu kad ih želite – nikad nije savršeno vrijeme
    34. Suosjećajte sa sobom kao i drugi
    35. Fotografirajte puno – slavit ćete te fotografije kada ljudi, koje volite, više ne bude
    36. Naučite opraštati u mlađoj dobi
    37. Otpustite svoju ljutnju i pustite zahvalnosti i radosti da uđe u vaš život
    38. Čuvajte uski krug ženskih prijateljica. To je jako bitno
    39. Cijenite svoju porodicu. Oni će biti uz vas kad nitko drugi ne bude. Oni će vas podržavati tijekom vašeg životnog putovanja
    40. Nikad ne idite u krevet ljuti, bilo da ste sami ili s nekim drugim
    41. Recite svom partneru, prijateljima i porodici da ih volite svaki dan
    42. U 30. postajete žena. Cijenite koliko je to lijepo
    43. Ne gubite vrijeme zamarajući se stvarima koje ne možete promijeniti već promijenite stvari koje možete
    44. Izađite iz loše veze brzo – vi ne možete promijeniti drugu osobu
    45. Brinite se za svoju kožu! Smijte se često
    46. Vjerujte svojim instinktima i nikad ne govorite loše o sebi

Budite zahvalni na svakom danu, čak i na lošima – uvijek postoji lekcija koja se može naučiti

  1. Budite nježni prema sebi. Pustite ono što ne možete kontrolirati. Ako vam se nešto čini pogrešno, nemojte to činiti
    48. Naučite se nasmijati samoj sebi. Nemojte biti tako ozbiljne!
    49. Nađite vrijeme za sebe svaki dan i smijte se cijelo vrijeme
    50. Jednostavno budite vi. Ne izgarajte za savršenošću
    51. Ako imate djecu, volite ih, ali ne trudite se biti savršena majka
    52. Dopustite da dijete bude vaš učitelj
    53. Budite ratnica – naučite biti snalažljiva i sebi dovoljna
    54. Nikad ne dopustite strahu da pobijedi
    55. Nikad nemojte prestati učiti i poticati sebe mentalno, fizički i duhovno
    56. Budite zahvalni na svakom danu, čak i na lošima jer uvijek postoji lekcija koja se može naučiti
    57. Prigrlite pozitivne strane starenja – imat ćete manje odgovornosti i više slobode
    58. Mnoge bitke zapravo postanu lakše s godinama
    59. Ne dopustite nikome da vam kaže da ste prestare za bilo što! Ili premlade također
    60. Ne bojte se. Kad dođete tamo bit ćete dobro. Život i priroda pripremaju nas na svaku fazu života.

Izvor: www.pozitivne.info

Prijatelj vašeg uspjeha