10 psiholoških trikova da olakšamo sebi život

Jedna od najboljih strana psihologije jest što može da pomogne da bolje razumijemo svoje kao i ponašanje drugih. Kako navodi psiholog Ryan Anderson na stranici  Psychology Today, uz pomoć samo nekoliko trikova, možemo pobijediti u nekim situacijama u životu.

Neki ljudi bi mogli ove savjete da nazovu „prečicama“, „manipulativnim tehnikama“, ali činjenica je da se mnogi već uveliko ovako ponašaju, a da mi nismo ni svjesni.

  1. Ako želite da netko uživa u nečemu, nemojte ga poticati odnosno nagrađivati za to

Zvuči potpuno bizarno. Ali, kako piše stranica Psychology Today, studije su pokazale sljedeće:
Pitajte ljude da urade neki težak/dosadan zadatak.
Dajte im dobru nagradu što su to uradili (grupa A) ili im nemojte dati nagradu (grupa B).
Pitajte ih koliko su uživali u tom (teškom/dosadnom) zadatku.

Grupa B je više uživala u zadatku od grupe A. Ljudi u grupi B suočili su se sa dilemom: Uradili su nešto teško/dosadno, ali nisu dobili ništa za to. Da bi rješili taj konflikt oni su ovako rezonirali: „S obzirom da nisam dobio nikakvu kompenzaciju za zadatak, mora da sam uživao u njemu,“ i rangirali su svoje zadovoljstvo više.

  1. Zašutite poslje pitanja, zadržite kontakt očima

Ako razgovarate sa nekim, i oni samo dijelom odgovore na vaše pitanje, zašutite, ali zadržite kontakt očima. Druga osoba će osjetiti blagi pritisak da nastavi pričati. Ljudi se osjećaju pod pritiskom kada je tišina i uglavnom žele da smanje socijalnu napetost pričom.

  1. Promatrajte noge (stopala) sugovornika tijekom konverzacije

(Naravno, ne treba da blenete u nečije noge, ali povremeno suptilno bacite pogled.)
Bilo da ste se tek pridružili konverzaciji između dvoje ili više ljudi, ili imate razgovor 1 na 1, dobra ideja jeste da budete svjesni orijentacije stopala drugih ljudi. Ljudi (često nesvjesno) usmjeravaju stopala ka sugovorniku kada su zainteresirani za tu osobu (poslovno ili privatno) odnosno za ono što ta osoba ima da kaže/uradi.

  1. Kada su ljudi ljuti na vas, budite smireni. Oni će biti još ljući, a kasnije će osjetiti i sramotu

Ako ste ikada bili u sitaciji da ste veoma ljuti na nekoga, razumijet ćete koliko je frustrirajuće kada je ta osoba potpuno mirna. To što ih ne dotiče vaša ljutnja znači da mogu da kontroliraju svoje emocije. Ma koliko da je teško, kada neko viče na vas i optužuje vas, najbolja stvar jest da ostanete hladni i smireni. Ova nepodudarnost između vašeg emotivnog stanja i njihovog, može da prouzrokuje da budu još više uznemireni a kasnije i posramljeni.

  1. Kada pričate sa nekom osobom, koriste njeno/njegovo ime što je više moguće

Svjesni smo da ljudi vole da slušaju i da pričaju o sebi. Nemojte koristiti riječi poput – brate, kolega, kolegice, već njihovo pravo ime. Oni će to cijeniti, i misliti za vas da ste simpatični, dopadljivi i prijatni. Otkrijte šta ljudi misle o sebi i ojačajte to uvjerenje tako da vas vole još više.

  1. Nemojte nagrađivati druge stalno

Ako nagrađujete nekoga stalno za nešto što je uradio, on će se naviknuti na to, a nagrada će morati da se povećava da bi imalo efekta.

  1. Klimajte glavom (suptilno) kada ljudi pričaju sa vama

To ukazuje da ste istinski zainterirani za ono što imaju reći, i samim tim simpatizirati vas više. Ljude privlače oni koji pokazuju interes za njih. Međutim, tanka je linija između suptilnog i onog tko nervira. Naučite poštovati tu granicu.

  1. Paradoks: Da biste našli dečka ili djevojku, trebalo bi da imate dečka ili djevojku

Ljudi vole ono što drugi vole. Pokazujemo tendenciju da sudimo o vrijednosti nečega po tome koliko je to traženo. Jedan od najboljih načina da uvjerite nekoga da vas simpatizira (posebno na romantičan način) jest da im pokažete da postoje ljudi kojima se dopadate. Dakle, ako želite dečka ili djevojku, možete da to da ubrzate time što ćete imati dečka ili djevojku (što je sasvim paradoksalno!)
To što imate dečka ili djevojku pokazuje da ste „traženi“, poželjni i prihvaćeni. Ljudi će zaključiti da „mora da ima nešto u vezi sa njim/njom kada je uspeo/la da privuče partnera“.

  1. Glumite sve dok ne postignete cilj

Ili kako Amerikanci kažu – Fake it ‘til you make it, a mi bismo slobodno preveli – Što zračiš to i privlačiš. Smješite se ako želite da budete sretni, to će prevariti mozak da misli da zaista jeste. To je slično kao i kada žvaćemo žvaku kada smo nervozni – na taj način prevarit ćemo mozak da smo opušteni. Već time što radimo nešto drugo (žvaćemo žvaku) a ne paničimo zbog nečega, smirujemo sebe, prvenstveno mozak.
Isto je i sa osmjehom. Kada se smijemo, mnogo je lakše da uvjerimo mozak da smo zadovoljni. A i lakše ćemo privući osmjehe i sreću.

  1. Sreća i uzbuđenje su zarazni. Ako želite nekome da se dopadnete, prenesite im to.

Teško je biti uznemiren kada ste okruženi sretnim ljudima. Reagiramo na društvene signale, i to često činimo nesvjesno. Zato je važno da, ako želimo nekoga da impresioniramo, budemo sretni i uzbuđeni kako bismo im to prenijeli.

Bonus savjet (Ljudi vole kada im dajete nešto dodatno). Ljudi pamte prvu i posljednju stvar koju uradite – napravite dobar utisak na početku i poentirajte na kraju susreta.

Izvor: BIZLife

Prijatelj vašeg uspjeha