Izgraditi volju znači biti slobodan. Naša volja je na direktan način povezana sa našom samodisciplinom. Stephen R. Covey je jednom napisao: „Nedisciplinirani ljudi su robovi svojih raspoloženja, apetita i strasti.“ Na dugi rok, nediscipliniranome nedostaje sloboda koja dolazi s imanjem specifičnih vještina i mogućnosti – npr. svirati neki instrument ili znati strani jezik.
Samodisciplina znači djelovati prema onome što vi mislite umjesto onoga što osjećate u trenutku. Obično uključuje žrtvovanje zadovoljstva i užitka trenutka za ono što je bitnije u životu.
Za jačanje volje najbolje je odabrati izazov koji najradije ne biste prihvatili. Nekome je to izbjegavanje fast food hrane, drugima vježbanje ili uspravno sjedenje, trećima pokucati na vrata tvrtke umjesto čekati da tvrtka sama objavi oglas za posao.
Zadajte si samo jedan takav cilj i pokušajte ga što jasnije definirati. U početku će biti teško, ali s vremenom će postati sve lakše, pa čak i automatizam. Kako vaša volja raste možete prihvaćati sve veće izazove i nastaviti sa svojim vježbama samokontrole ili samodiscipline.
