Sedam osnovnih savjeta Brucea Leeja da dovedeš svoj život u red

Osim što je bio strašan borac i kultni lik, Bruce Lee je imao vrlo zanimljive stavove o životu koje se nije ustručavao izgovoriti.

Ovo je njegovih 7 osnovnih viđenja

  1. O čemu razmišljate upravo sada?

“Ono o čemu misliš, to ćeš i postati.“

Možda je ovo najosnovnija izjava o tome kako radimo. Razmislite o tome što mislite danas. Što vam vaše misli poručuju, što govore o vama? O vašem životu? I koliko dobro vaše misli odgovaraju vašim planovima za život i sliku o sebi?

Lako je zaboraviti na ovu jednostavnu izjavu u svakodnevnom životu. Lako je biti prilično neskladan s tim što mislite o običnom danu u odnosu na to kako vidite sebe i svoje ciljeve. Ako napišete ovu izjavu i zalijepite ju negdje kao jednostavan vanjski podsjetnik, može biti od velike koristi da svoje misli držite na pravom putu.

  1. Pojednostavite

“Nije stvar u dnevnom rastu, već u dnevnom padu. Riješite se nebitnog. ”

“Ako trošite previše vremena razmišljajući o nečemu, nikada to nećete obaviti.”

Ako želite poboljšati svoj život, onda se izazovite i dodajte više. Jedan od problema kod ovog je da postoji nedostatak vremena ili energije da dodate više. I tako vaši napori za poboljšanjem postaju kratkog vijeka.
Dodavanjem svega više i više, može se stvoriti i više stresa i anksioznosti. Uklanjanjem nereda i aktivnosti, zadataka i misli koji nisu toliko važni, oslobađate vrijeme i energiju kako bi učinili više onoga što stvarno želite raditi. I dok se smanjuje nered u vašem vanjskom svijetu, smanjuje se nered u vašem unutarnjem svijetu. Ovo ima dodatnu korist, jer vam olakšava da počnete uživati u onome što radite dok radite.

Razmišljanje ima svoje mjesto. Može vam pomoći u planiranju nekog realnog puta do cilja kako bi izbjegli buduće zamke. Dok pretjerano razmišljanje je ipak samo navika koja će vam pomoći da potrošite puno vremena uzalud. Više će vam koristiti ako zamijenite tu naviku s navikom da samo nešto napravite, bez previše razmišljanja.

  1. Saznajte više o sebi u interakcijama s drugim ljudima

“Prepoznati sebe možete tako što ćete učiti o sebi u razgovoru s drugom osobom.”

Jedina osoba do koje je teško doprijeti, možda ste upravo vi sami. Spoznati sebe dok ste sami, može dovesti do nekih novih spoznaja. Ali je vrlo moguće da će doći do zbrke u glavi i sumnji u mislima. Dobar način da se upoznate bolje je proučavanje sebe u interakciji s drugim ljudima. Kako ljudi reagiraju i djeluju u tim interakcijama mogu vas s vremenom puno toga naučiti. A ono o čemu vi mislite i govorite u istim interakcijama, može vas naučiti još i više.

Ono što vidite, osjetite i čujete kod drugih ljudi može biti odraz vas samih. Ono što možete naučiti iz ovog načina ponašanja, nije baš uvijek najugodnije saznanje, ali može biti prosvjetljujuće. To će vam pomoći da vidite sebe i koliko se možda i zavaravate. A ovi snažni uvidi, mogu biti vrlo vrijedni za vaš osobni rast. Dakle, u interakciji s drugima, pitajte se: što se odrazilo?

  1. Nemojte gledati crno bijelo

“Nemojte razmišljati o tome tko je u pravu ili nije ili tko je bolji ili nije. Ne budite ni za ni protiv. “

Ovo su vrlo korisne i moćne misli. Ali je na ovaj način i teško živjeti. Zašto? Vjerujem da je to zato što ego voli dijeliti i naći načina da “doda više” sebi. Želi se osjećati bolje od drugih, ili pametniji ili ljepši ili moćniji ili mudriji.

Kako možete nadvladati ovaj način razmišljanja i osjećanja?

Nemojte se jako identificirati sa svojim mislima ili osjećajima. To ne znači da se zaustave misli ili osjećaji. To samo znači da ste shvatili – i ne zaboravite u svom svakodnevnom životu – da su misli i emocije samo stvari koje teku kroz vas.

Vi niste te stvari.

Vi ste svijest koja ih promatra.

Kada shvatite i zapamtite ovo, to će vam omogućiti kontrolu nad mislima i osjećajima. Ovo vam isto omogućuje da svoje misli ne uzima preozbiljno i zapravo se slobodno možete nasmijati ili ih zanemariti kada osjetite da vam je proradio ego. Kada se prestanete identificirati sa svojim mislima, postajete skloniji da se uključite u nove stvari, misli i ljude, umjesto da ih zanemarujete. To stvara puno unutarnje i vanjske slobode i mira. Ako želite više saznati o ovome, savjetujemo vam pisca Eckhart Tolle, njegove knjige su prevedene na hrvatski jezik.

  1. Izbjegavajte ovisiti o tome da vas drugi vrednuju

“Nisam došao na ovaj svijet da bi živio od vaših očekivanja, a vi niste u ovom svijetu da bi ovisili o meni.“

“Samo budale misle da će steći slavu tako da se prave važni.“

Ego se želi nadodati, jer smatra da to nije dovoljno. Jedan od načina zašto to činimo je žudnja da nas drugi vrednuju i cijene. Želimo se osjećati pametnima, lijepima, uspješnima i tako dalje. No, tuđe divljenje nam daje dobar osjećaj ali na kratko vrijeme i ubrzo je potrebno novo rješenje.
A problem s ovisnosti o komplimentima drugih ljudi je u tome što ta neka druga osoba kontrolira način na koji ćemo se osjećati. To stvara vrtlog od emocija u vašem životu.

Da biste pronašli emocionalnu stabilnost i preuzeli kontrolu nad sobom, pronađite izvor valjanosti sami u sebi. Možete zamijeniti očekivanja i naklonost drugih, time što ćete postaviti vlastita očekivanja i svoje vrijednosti.

I tako počinjete cijeniti sebe razmišljanjem o tome kako ste izvrsni. U to samo trebate vjerovati, jer cijeniti sebe i koliko ste na sebi poradili i kako ste pozitivne stvari napravili, su samo dokaz koliko vrijedite. Tada možete postaviti ciljeve i ispuniti ih. Ovo gradi povjerenje u sebe i u vaše sposobnosti. To će vam pomoći da izgradite naviku unutarnje vrijednosti.

A sada, zašto se pravimo važni? Da bi se hvalili, no umjesto da osobe u vama vide stvarno uspješnu osobu, punu samopouzdanja, oni vide slabića kojem je potrebno da ga drugi uzdižu.

  1. Budite proaktivni.

“Fućkaš okolnosti, ja sam taj koji stvara prilike.“

Lako je postati dio mase, vi samo radite ono što i drugi rade, vi mislite gotovo isto kao i drugi, radite ono što netko drugi kaže, i tako se pomalo izgubite u vlastitim okolnostima. No, ovakvim načinom života nema baš načina za nekim poboljšanjem. Osjećate se bespomoćno, kao da ste se ulovili u mrežu sa stoinama riba. Pokušajte biti drugačiji, budite proaktivni,
stvarajte mogućnosti bez obzira na okolnosti oko vas. Tada ćete se osjećati bolje i dobit ćete bolje rezultate. No, s druge strane, to je i teže. Svima je lakše samo se držati jednog što i svi rade, no ako želite nešto proaktivno onda morate preuzeti vodstvo. A to može biti zastrašujuće

Ipak, živjeti proaktivno je više nagrađivano i uzbudljivo.

  1. Budi svoj

“Uvijek budi svoj, izrazi sebe, vjeru u sebe, nemoj okolo tražiti uspješnu osobnost i onda je kopirati.”

Biti svoj je teško postići. U jednom trenutku si potpuno svoj, u drugom već zaboraviš i vratiš se u stare obrasce razmišljanja. Ili možda imitiraš nekoga.
I to može proći i može funkcionirati. Ali u stvarnosti, vjerujem da biti samo svoj je bolja solucija. Jer postoji samo tvoj sjaj koji se ne uspoređuje. To si ti 100%. To si ti i to ne samo kroz riječi, već tvojim tonalitetom glasa, tvojim govorom tijela, što je po nekima i više od 90 % neverbalne komunikacije. To ti prolaziš kroz sve kanale komunikacije.

Ne kažem: da, samo treba biti svoj, jer je to prava stvar za učiniti, itd. Ja samo želim reći da budete vi autentični vi – malo drugačiji, onaj koji treba malo poticaja od drugih, onaj u kojeg ego ne igra glavnu ulogu i pokušava dobiti nešto od nekoga – , bolje rezultate i više zadovoljstva u svakodnevnom životu dobit ćete kada upoznate sebe, kada se uskladite sa sobom, jer ljudi stvarno vole iskrene ljude i autentičnost.

Izvor:  http://zdravaisretna.hr/

Prijatelj vašeg uspjeha