Što sretni ljudi rade drugačije?

Nevjerojatno je koliko nam je malo potrebno za sreću, a još je nevjerojatnije koliko nam to malo uvijek nedostaje.

Je li doista tako ili je moguće biti sretan?

Sreća je svima cilj, a mnogima uvijek nedostižan. Jer uvijek nešto nedostaje – bolje ocjene u školi, više ljubavi, više zdravlja, više love, više prijatelja… i da ne nabrajamo dalje. Čini se kao da nikada nije moguće biti istinski sretan jer uvijek nešto mora pokvariti sreću ili nedostajati da je uhvatimo barem za rep.

Srećom, mnogi su se mudraci rodili prije nas i u ostavštinu nam dali svoje životne lekcije. Uglavnom se svode na to da je sreća zapravo u nama. I na to da neki, doduše rijetki, mogu svaki dan biti sretni, bez obzira na to što im se događa u životu. A što je to što ovakvi ljude rade drugačije od nas prosječnih, običnih smrtnika?

  1. Izražavaju zahvalnost

Sretni ljudi zahvalni su za ono što već imaju. Ako nismo sretni s onim što imamo i uvijek želimo nešto drugo, zapravo nikad ne stignemo biti sretni jer ne uživamo u onome što smo dobili.

  1. Optimisti su

Optimisti vide život kao bezbroj mogućnosti, a posebno kada im je teško.

  1. Izbjegavaju se uspoređivati s drugima

Nitko ne nosi naše cipele, jedino mi znamo kako je u njima. Jednako tako, svatko nosi svoje cipele, odnosno ima iskustva koja je samo on preživio. Stoga nije dobro uspoređivati se s drugima, to je pravi otrov. Jedino je ispravno uspoređivati sebe s onima kakvi smo bili prije i kakvi smo danas.

  1. Ljubazni su

Ako pomažemo drugima, osjećamo se bolje zbog toga. Ljubaznost prema drugima put je da budemo ljubazni prema samima sebi.

  1. Njeguju društvene kontakte

Najsretniji ljudi su oni koji imaju duboke i značajne odnose s drugim ljudima. Dakako, nije bitan broj ljudi s kojima imamo ovakve veze, najčešće je dovoljna samo jedna veza.

  1. Razvijaju strategije za teška vremena

Sretni ljudi znaju da su teška vremena dio svakog života. No, oni se ne predaju i ne padaju u bezdan depresije i destrukcije. Unaprijed znaju što će im popraviti raspoloženje i svaki put iznalaze nove načine pomoću kojih se bore protiv crnih misli.

  1. Opraštaju

Sretni ljudi znaju da je ljutnja i mržnja razarajuća za njih same, stoga uče praštati i širiti dobru volju.

  1. Žive u sadašnjosti

Sretni ljudi znaju da je prošlost gotova i treba je pustiti, a budućnost neizvjesna. Stoga je najbolje živjeti u sadašnjosti. Kada se potpuno koncentriramo na ono što radimo, to je najbolji dar i nama samima i ljudima s kojima smo. Sreća je u sadašnjem trenutku jer nema brige, grižnje savjesti i ostalih napasnika koji nas muče kada nismo fokusirani na sadašnji trenutak.

  1. Raduju se

I sitnice mogu biti izvor prave sreće. Kada se ovakvi trenuci dogode, odnosno kada se dogodi nešto što nas istinski raduje, potrebno je usporiti i uživati u tom osjećaju što je dulje moguće.

  1. Fokusiraju se na svoje ciljeve

Čudesne se stvari događaju kada se doista uhvatimo u koštac s nekim problemom. A to da se uhvatimo u koštac znači da smo sigurni da ćemo učiniti sve što je potrebno da bismo došli do rješenja ili cilja. Kada ovako odlučimo, pouzdajemo se u sebe u dobrim i lošim trenucima što sa sobom donosi veliki osjećaj sreće.

  1. Prakticiraju duhovnost

Ne, ovo ne znači da morate biti vjernici. Ali i možete. No tu su meditacija i razni drugi oblici duhovnosti koji ukazuju na to da je život mnogo više od onoga što možemo vidjeti osnovnim osjetilima. Također, duhovnošću saznajemo da je život mnogo više od nas, mi smo samo zrnce u svemiru, ali zrnce koje je povezano sa svim ostalim zrncima.

  1. Brinu se o svom tijelu

Ne ubacuju u njega sve i svašta samo kako bi zadovoljili nepce. Tijelo je kao hram u kojem obitava naš duh i zato se i o njemu treba brinuti dobrom hranom, vježbom i sličnim pozitivnim stvarima.

Izvor: teen385

Prijatelj vašeg uspjeha