1. načelo: Pozitivno govorite o sebi
Vi ste ono što govorite o sebi. Ako riječi drugoga utječu na formiranje vašeg razmišljanja o vama koliko to tek mogu učiniti vaše riječi. No često smo skloni negativno govoriti o sebi. Takve nas riječi bacaju u depresiju. Preispitajte to i prekinite s tim obrascem. Postanite osjetljivi na fraze koje govorite i vidjet ćete kako će se to odraziti na vašu sliku o vama samima.
2. načelo: Postanite svoj najbolji prijatelj
Na koji način gledate sebe? Jeste li sebi prijatelj ili neprijatelj? Mnogi ljudi u želji da postanu što bolji prema drugima postaju svoji neprijatelji. To je pogrešan pristup. Prema drugome ćete biti dobri samo ako ste prije toga dobri prema sebi. Upravo to je vaš cilj, postati sebi najbolji prijatelj. Naime ne možete postati ni prijatelj drugome ukoliko prije toga niste sebi.
3. načelo: Istaknite sve svoje uspjehe
Svatko je od vas postigao mnoge uspjehe u životu no možda te uspjehe ne zna ispravno vrednovati. Završili ste školu, dobili zaposlenje, stvorili obitelj, i postigli mnoge druge stvari u životu. No smatrate da se samo postati predsjednik, stvoriti megauspješnu karijeru i obogatiti se smatra uspjehom. Preispitajte sva svoja mala postignuća i smatrajte ih primjerenim uspjesima.
4. načelo: Gledajte svjetlu budućnost
Kada zamišljate sebe u budućnosti uvijek vidite samo mračne i negativne scenarije, no kada pogledate sadašnjost susrećete se sa mnogim lijepim iskustvima. Nemojte biti zloguka sova koja priziva katastrofe već pokušajte zamisliti svoju budućnost u crtama kojima doista želite. Vidjet ćete da će se vaše proročanstvo ispuniti.
5. načelo: Prestanite se osjećati kao žrtva
Možda uvijek mislite da ste žrtva nečijih okolnosti, te se tako počinjete i ponašati. No zaboravljate da imate najveći potencijal na svijetu koji se zove sloboda. Preispitajte kako se odnosite prema svojoj slobodi i zašto je negirate. Preuzmite odgovornost za nju i vidjet ćete kako više nećete biti ničija žrtva već stvaralac svoje budućnosti.
6. načelo: Uspostavite kontakt s prirodom
Odlučite provoditi što više vremena u prirodi jer u prirodi vaša snaga. Vi ste dio te prirode i iz nje ćete crpiti snagu koja će vam vratiti pravu vjeru u vas same. Zato kada god možete bježite iz gradske vreve u tišinu prirodnih ambijenata. Ne gledajte na sat kada ste tu već budite tu sve dok ne počnete doživljavati promjene. Prirodno okružje oblikuje vašu cjelovitost.
7. načelo: Pogledajte nadahnjujući film
Filmska je industrija puna nadhnjujućih filmova koji vas ne mogu ostaviti ravnodušnima. Pronađite klasike koji će u vama produbiti najdublje osjećaje. Napravite kućnu videoteku takvih filmova i pogledajte ih svaki put kada vam nedostaje snage. Živite uz njihove citate i stvarajte život poput života iz nadahnjujućih filmova.
8. načelo: Slušajte nadahnjujuću glazbu i čitajte nadahnjujuću knjigu
Mnošto je mudrosne literature iz koje možete crpiti snagu za svoj svakodnevni život. Poticajni aforimi ili pjesme danas se mogu nabaviti na svakom koraku. Obljepite svoju sobu sa njima, pojačajte do kraja pjesmu koja u vama budi snagu. Neka sve te misli postanu sjeme koje će u jednom novom pravcu oblikovati vaš život.
9. načelo: Gledajte problem kao izazov
U životu će uvijek biti problema no vi ne morate uvijek na njih gledati kao na vaše ubojice. Pronađite u njima jedan izazov rasta i razvoja. Suočite se sa problemom na kreativan način i ne dopustite da on bilo što promijeni na vama. Razgovarajte s drugim ljudima te učite od njih kako oni rješavaju svoje probleme.
10. načelo: Napravite popis pozitivnih izjava
Svatko od vas ima izjave koje voli čuti i koje mu vraćaju snagu. Zapišite ih na vidljivo mjesto u sobi ili ih u obliku kartice nosite sa sobom. Svakoga dana najmanje tri puta pročitajte te izjave razmišljajući malo o njima. Nemojte misliti da ćete ispasti smješni jer pozitivne izjave nisu ništa drugo nego hrana za vašu dušu.
11. načelo: Osjećajte se fantastično
Zašto uvijek trebate neki razlog da bi se osjećali fantastično. Stvorite taj osjećaj ni iz čega. Jednostavno neka vam bude dovoljan razlog taj što ste živi. Pjevajte, vičite, navijajte, radite sve ono što vam daje fantastične osjećaje. Jednom kada se usidrite u tim osjećajima počet ćete ih svakodnevno proživljavati.
12. načelo: Zapišite svoja najbolja iskustva i prisjetite ih se
Koliko ste puta napravili neko dobro djelo, pomogli prijatelju, razgovarali s djetetom, učinili nešto umjesto drugoga. Zapišite ta pozitivna iskustva i povremeno ih pročitajte. Oni će vam dati snagu kada vas uhvati malodušnost. Sva ta iskustva su sidrišne točke kojih ćete se hvatati kada u budćnosti ne budete znali što i kako učiniti.
13. načelo: Otvorite se beskraju
Razmišljate o životu u beskrajnim relacijama. Gledajte više od ovoga prostora i vremena. Razmišljate u okvirima transcnedencije. Kada život gledamo u malim okvirima tada nas hvata očaj i malodušnost jer smo zapravo beskrajna bića. Naša duhovna priroda jest potvrda da su naše mogućnosti beskrajne. Stoga čemu ih sputavati.
14. načelo: Koristite se pozitivnim riječima
Vaš riječnik nije usmjeren samo na vašu komunikaciju već i na vaš doživljaj sebe i svijeta. Kada to shvatite počet ćete se korisiti samo pozitivnim rječima koliko god one nekada možda izgledale izvještačeno i umjetno. Čovjek je usmjeren ka dobru a najviše to može izraziti svojim rječima. Stoga pazite kakve riječi koristite.
15. načelo: Zabranite sebi negativni rječnik
Svatko je od vas gospodar svoga jezika. Riječi koje govorimo odražavaju se na naše razmišljanje. Riječio koje najčešće izgovaramo dio su naše navike. Negativne riječi imaju negativnu snagu, odnosno snagu razaranja. Znastvenici su dokazali koliko negativna riječ može negativno utjecati na sve oblike postojanja. Nemojte sebi to dopusiti.
16. načelo: Lijepo govorite o drugima
Kada o drugima govorite ružno mijenja se i vaš odnos prema vama samima. On dolazi pod jedno čudno okno. Lijep govor o drugima ne samo da podiže njihovo samopoudazanje već na taj način podižete i svoje. Kada drugima govorite lijepo taj isti govor vratit će se i vama, i to će vam uliti mnogo samopouzdanja.
17. načelo: Napravite plan akcije
Ukoliko pred sobom imate mapu djelovanja, vi mijenajte odnos prema vama samima. Počinjete razmišljati o ciljevima, tražite načine njihovog ostvarenja, usmjerujete se na potrebna sredstva u cijelom tom procesu i mnoge druge stvari. Plan akcije vas usmjeruje na djelovanje i ne da vam da negativno razmišljate o sebi.
18. načelo: Odmaknite se od negativnih ljudi
Jedan od najgorih utega za vaš život jesu negativni ljudi. Oni vam ne daju da poletitite, da budete ono što za što ste sposobni jer su sami u sebi nesretni i nesređeni. Odmaknite se od tih ljudi bez imalo grižnje savjesti. Na taj način dajte im do znanja da nemate ništa protiv njih već da imate protiv negativnosti. Zaštitite se od nje.
19. načelo: Vizualizirajte svoj uspjeh i pozitivnu sliku o sebi
Sposobnost vizualiuzacije vlastitih snova omogućit će vam njihovo ostvarivanje. Zato odredite što za vas znači uspjeh i predočite to u svom umu. Stvorite sliku te situacije i popratite je jakim osjećajima. Vizualizirajte uspjeh za svako područje života i obratite pažnje na osjećaje koji ga prate. Ta slika vodit će vas na vašem putu.
20. načelo: Razoružajte negativni glas u vama
Svaka misao koju pomislite određuje smjer vašega života. Ukoliko se radi o negativnim mislima radit će se o negativnim ishodima. Stoga stvorite pozitivne izjave koje ćete ponavaljti svaki puta kada vam unutara dođu negativne misli. Morate ih shvatiti kao neprijatelja broj jedan jer one to doista i jesu u vašem životu.
21. načelo: Pitajte se: što je najgore što mi se može dogoditi
Mnogi ljudi žive u strahu od pojedinih negativnih situacija koje im se mogu dogoditi. No kada malo dublje razmisle što bi to bilo negativno što im se može dogoditi u pojedinoj situaciji shvate da nije vrijedno tolikoga straha. Na koncu shvate da su i jako male vjerojatnosti da se to uopće dogoditi. Zato odredite što je ono najgore i vidjet ćete kako će se odjednom promijeniti vaš odnos prema svemu.
22. načelo: Nemojte se plašiti raditi nove stvari
Čovjek je biće navika i radi stvari koje je naučio raditi, no ako izađe iz toga okvira i priušti sebi neko novo iskustvo vidjet će kako će to promijniti obrazac njegovog razmišljanja. Kada shvati da je sposoban učiniti stvari koje nije prije činio povećat će mu se samopouzdanje da se otvara prema novim stvarima.
23. načelo: Družite se s osobom koja ima mnogo samopouzdanja
Družiti se s osobom punom samopouzdanja jest jedna velika dragocijenost. Ona je živi primjer onoga što pokušavate naučiti u teoriji. Razgovarajući s njima vi počinjete sami kopirati njihv stav, njihovo razmišljanje i njihove navike, počinjete stvarati svoj drugačiji život. Sve ono dobro iz njihovog života preslikava se u vaš život.
24. načelo: Uključite se u razne aktivnosti
Kada je čovjek pasivan na pamet mu padaju mnoge negativne misli, bilo o sebi, bilo o svijetu. Stoga je najbolji način otklanjanja negativnih misli neprestana akcija. Otiđite na izlet, pogledajte film, pomozite nekome kome je potrebna pomoć, pročitajte knjigu, pronađite novi hobi ili bilo što drugo. Akcija je vaša prednost.
25. načelo: Ponašajte se kao da posjdujete osobine koje želite imati
Ako želite biti samopouzdani ponašajte se kao da već imate tu osobinu. Radite ono što rade samopouzdani ljudi, razmišljajte i ponašajte se poput njih. Vaše oponašanje toga stanja učiniti će da ćete se tako doista početi ponašati bez glumljenja. Nemojte misliti da ćete ispasti smješni. Samopouzdani ljudi se već tako ponašaju i ne smatraju sebe smješnima.
Mario Žuvela: izvadak iz knjige Uspjeh i smisao. Sve naše knjige možete pronaći OVDJE.
