Podsjećajte sebe da se život sastoji od mnogih segmenata i da posao nije najvažnija stvar

Poznati psiholog Eric Erikson koji se bavio proučavanjem različitih životnih faza tvrdio je da će si svaki čovjek na kraju života postaviti tri ključna pitanja: ‘Jesam li radio ono što sam želio? Jesam li dobio ono po što sam došao? Je li ti bilo dobro?’ Dugotrajni stres i sindrom izgaranja na poslu pobrinut će se da odgovor na sva tri pitanja bude – ‘ne’.

To znači da većina ljudi propušta zapravo smisao života, ali to nije ništa čudno s obzirom na to da ljudi u životu rade mnoge iracionalne stvari pod utjecajem svakodnevnih briga i stresa. Kako ističu stručnjaci, taj svakodnevni stres uzrokuje promjene na mozgu koje nas sprečavaju da vidimo širu sliku u životu, ali i mnoštvo lijepih stvari koje nam se svakodnevno događaju.

To je vrlo teško uočiti kada smo usred pogrešnih uvjerenja koja nam se čine istinitima iako to nisu. U takvim okolnostima, umjesto da se fokusiramo na zdravlje, obitelj i rješavanje dugoročnih problema, mi se svom snagom bacamo na ispunjenje kratkoročnih ciljeva poput novca, moći i statusa. Nijedno od toga, tvrde stručnjaci, ne donosi sreću.

Osoba koja mnogo pažnje polaže na stjecanje bogatstva, sve je neraspoloženija. Samopouzdanje koje se temelji na vanjskim događajima, ruši se kao kula od karata i izvor je velikog stresa. Osoba koja ima velike financijske apetite, sve je nezadovoljnija obiteljskim životom. Prema mišljenju psihologa, takvo ponašanje dovodi u konačnici do sindroma izgaranja.

Znanost kroz brojna istraživanja pokazuje da se sreća nikada ne sastoji od utrke za stjecanjem materijalnoga. Naravno, zadovoljstvo poslovnim životom je važno, ali nije presudno, posebno ako je poslovni život ispunjen stalnom potragom za raznim priznanjima koja na koncu dovodi do ogromnog stresa i sindroma izgaranja. Takvi radnici ne mogu biti produktivni, tvrde psiholozi. Kao i uvijek, odgovor se krije u umjerenosti. Podsjećajte sami sebe svaki dan da se život sastoji od mnogih segmenata i da posao nije najvažnija stvar na svijetu. To će vam donekle dati uvid u širu sliku života, ali i mirniju svakodnevicu.

Izvor: T-portal

Prijatelj vašeg uspjeha