Kako nadići strahove?

Više od 99 posto odraslih ljudi iskusilo je strah od neuspjeha i strah od odbacivanja. Oni su uhvaćeni u zamku razmišljanja i osjećaja: „Ne mogu, ali moram to“ i „Moram to,  ali ja to ne mogu“.

Protuotrov za ove strahove je razvoj hrabrosti, karaktera i samopouzdanja. Suprotno od straha zapravo su ljubav i samopoštovanje. Hrabro postupanje u stresnim situacijama predstavlja tehniku koja podiže naše sposobnosti do stupnja  na kojem se naši strahovi smiruju i gube sposobnost utjecaja na naše ponašanje i odluke.

Vježbe

Evo dvije stvari koje možete uraditi kako biste povećali samopouzdanje i nadišli svoje strahove.

Prvo, shvatite i prihvatite činjenicu da možete uraditi bilo što. Ponovite riječi : „Ja to mogu, ja mogu to!“ kad god osjetite strah iz bilo kog razloga.

Drugo, kontinuirano mislite o sebi kao o vrijednoj i važnoj osobi i ne zaboravite da privremeni neuspjeh predstavlja način na koji učite kako da uspjete.

Brian Tracy

Prijatelj vašeg uspjeha